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【早安健康編輯部】你家裡有多少擺了很久的資深食材？買回來的食材最多可放多久呢？Cheryl Luptowski 與 Christine Bruhn 提供了幾個大方向的建議：
蔬菜與水果
購買蔬菜與水果，以及買回家存放時，都要注意有無腐壞、發霉等等情形，這代表在運送的時候受到溫度高低的變化，導致食材開始不新鮮。除此之外，蔬果如果是完整、沒有切開處理過，保存期間比較久，可不用放冰箱，如果切開了，不僅要放冰箱保存，也要在三到四天內吃完。
洋蔥與蒜
放在陰涼乾燥的地方，其中，黃洋蔥可以放個幾週，紅洋蔥可以放三十天。如果已經切開或去皮，就須冷藏，並在一週內吃完。大蒜可以在室溫下放一到兩個月，但如果已去皮，必須放冷藏五天到最多十天。
肉類
絞肉與生家禽肉，可以冷藏一到兩天，其他肉類可冷藏三到五天。絞肉如果冷凍可以保存一到兩個月，雞肉與牛排可以冷凍六個月以上。如果要把冷凍的肉放在冷藏部份解凍，請最多放一天。
魚類
買回來的魚在兩天內就要料理完畢。如果要冷凍，大約放三到六個月。通常，脂肪比較多的魚類如鮭魚，冷凍存放的時間要比瘦一點的魚時間短一些。
蛋
生的蛋可以冷藏三到五週。有些蛋會標示期限，不過通常還是安全可食用。
牛奶台中貸款、起司
奶製品如果超過了標用房子跟銀行借錢利率多少示的期限就不要再吃。
在冰箱保存時，不要放在冰箱門上，那裡的溫度通常都比較高。
軟起司保存期限是一週，硬起司可維持三到四週，如果把起司冰凍，最多可放六個月。
罐裝與乾貨食材
乾貨、香料、堅果等一般不會壞，但會隨著時間越來越不新鮮青年首次購屋優惠房貸2014。 罐頭或密封玻璃罐之類的都有食用期限，如果還沒開封就有罐子膨脹或破損等狀況，就直接丟棄。
美國國家衛生基金會 (NSF International) 專家／ Cheryl Luptowski
加州大學戴維斯分校消費者研究中心主任／ Christine Bruhn
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